Jardins de Sephora

28 junho 2016

Sobre a solidão

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"Minha solidão não tem nada a ver 
com a presença ou ausência de pessoas... 
Detesto quem me rouba a solidão, 
sem em troca me oferecer 
verdadeiramente companhia."
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(Irvin D. Yalom)
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22 junho 2016

O poder do silêncio

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( Rio Secreto /  Foto - Bruno Freire )
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Aprenda com o silêncio a ouvir os sons interiores da sua alma, 
aprenda com o silêncio a aceitar alguns fatos que você provocou, 
a ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora, 
a evitar reclamações vazias e sem sentido... 
Aprenda com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, 
valorizar o que é belo, ouvir o que faz algum sentido... 
Aprenda com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, existem companhias bem piores... Aprenda com o silêncio que a vida é boa, 
que nós só precisamos olhar para o lado certo, ouvir a música certa,
 ler o livro certo. 
Aprenda com o silêncio que tudo tem um ciclo, 
como as marés que insistem em ir e voltar, 
os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar. 
 Aprenda com o silêncio a respeitar a sua vida, 
valorizar o seu dia, enxergar em você as qualidades que você possui, 
equilibrar os defeitos que você tem e sabe que precisa corrigir, 
enxergar aqueles que você ainda não descobriu. 
Aprenda com o silêncio a relaxar, 
mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, 
na briga mais acalorada, na discussão entre familiares... 
Aprenda com o silêncio a respeitar o seu "eu", 
a valorizar o ser humano que você é, 
a respeitar o Templo que é o seu corpo, e o Santuário que é a sua vida. 
Aprenda hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, 
que ouvir ainda é melhor que muito falar... 
Na natureza tudo acontece com poder e silêncio, com um silêncio poderoso; 
por vezes, o silêncio é confundido com fraqueza, apatia ou indiferença. 
Pensa-se que a pessoa portadora dessa virtude 
está impedida de reclamar seus direitos 
e deve tolerar com passividade todos os abusos. 
Acredita-se que o silêncio não combina com o poder, 
pois este tem-se confundido com prepotência e violência. 
Sempre que a palavra poder lhe vier à mente, 
lembre-se do Sol que nasce e se põe em profunda quietude; 
move gigantescos sistemas planetários, 
mas penetra suavemente pela vidraça de uma janela sem a quebrar. 
Acaricia as pétalas de uma rosa sem a ferir, 
e beija as faces de uma criança adormecida sem a acordar. 
As estrelas e galáxias descrevem as suas órbitas 
com estupenda velocidade 
pelas vias inexploradas do cosmos, 
mas nunca deram sinal da sua presença pelo mais leve ruído. 
O oxigênio, poderoso mantenedor da vida, penetra em nossos pulmões,
 circula discreto pelo nosso corpo, e nem lhe notamos a presença. 
A luz, a vida e o espírito, os maiores poderes do universo, 
atuam com a suavidade de uma aparente ausência. 
Deus, que é o supremo poder, 
age com tamanha quietude 
que a maioria dos homens nem percebe a Sua ação. 
E em respeito a você, 
eu me calo, me silencio, 
para que você possa ouvir o seu interior que quer lhe falar, 
para que você sinta e veja a si mesmo.
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( Jean-Yves Leloup )
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10 junho 2016

A sensibilidade do amor

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Relacionamentos se concretizam e se tornam longos 
quando o julgamento dá lugar ao afeto. 
JULGAR OS OUTROS É FÁCIL, AMAR NÃO. 
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( Mestra Rowena )
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06 junho 2016

Meu Jardim

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Tô relendo minha lida, minha alma, meus amores
Tô revendo minha vida, minha luta, meus valores
Refazendo minhas forças, minhas fontes, meus favores
Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas flores
Tô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho
Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinho
Tô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho
Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho
Estou podando meu jardim
Estou cuidando bem de mim
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( Meu Jardim - Vander Lee )
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30 maio 2016

Quem me quiser

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"...Quem me quiser há de saber da laranjeira em flor, 
as fontes, a cor do feno, a saudade lilás que há nos poentes, 
o cheiro de maçãs que há no inverno ... 
Quem me quiser há de saber a espuma em que sou turbilhão, subitamente 
Ou então não saber a coisa nenhuma 
e embalar-me ao peito, simplesmente." 
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(Rosa Lobato de Faria)
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A surpresa do meu Jasmim

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Meu jasmim adoeceu. 
Cortei, cuidei e deixei quieto, até porque nem tudo dependeria de mim. 
Com o passar dos dias nada aconteceu. 
Tive vontade de puxar pela raiz e plantar um lindo girassol,
mas a lembrança do perfume do jasmim 
e o ensinamento que a natureza já me deu, 
não permitiu que fizesse isso. 
O ensinamento foi... 
"Saiba esperar..."
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Valeu hoje a surpresa de ver a folhinha nascendo :)
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( Sephora Oliveira )
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19 maio 2016

sobre 19 de Maio de 2015

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“ Que o coração entenda as razões não aparentes da vida.
E, no entendimento, possa acolher tudo aquilo que parece absurdo,
que diverge da nossa vontade e que foge a nossa escolha."
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( Tales Nunes )
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04 abril 2016

Que estejamos presentes

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Que estejamos presentes em memórias alheias. 
Que alguém já distante lembre do nosso sorriso e se sinta acolhido. 
Que o nosso bem faça bem ao outro. 
Que sejamos a saudade batendo no peito de uma velha amizade. 
Que sejamos o amor que alguém nunca esqueceu. 
Que sejamos um alguém que sorriu na rua e o desconhecido encantou-se. 
Que sejamos uma coisa boa que mora dentro de cada um que passou por nós.
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 ( Camila Costa )
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02 abril 2016

Frase do dia 02/04/2016

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Aprendi a não tentar convencer ninguém. 
O trabalho de convencer é uma falta de respeito, 
é uma tentativa de colonização do outro.
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( Saramago )
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02 março 2016

Confiança

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( Foto : Manoel Soares )
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" Um pássaro pousado em uma árvore
nunca tem medo de que um galho se rompa,
porque a sua confiança não está no galho...
E sim nas suas próprias asas... "
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19 fevereiro 2016

Meu pai, José

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Aqueles que têm o desejo ardente
De se igualar à beleza das flores,
Possuem corações
Que a elas se assemelham.
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( Mokiti Okada )
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Hoje estou lembrando de todas as flores que meu pai me dá
e de todas as vezes que chego em casa e ele me chama para ver 
o seu belo jardim.
Amo meu pai
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21 janeiro 2016

Meditação da Flôr de Lótus

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Meditação da Flôr de Lótus
Uma meditação transformadora : )

Click no link abaixo para escutar
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( Maria Silvia Orlovas )
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20 janeiro 2016

O Teu Beijo

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O teu beijo em meu destino
Era tudo o que eu queria
Ser meu homem, meu menino
O ser amado de todo dia

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( Musica - Retrato da Vida - Mariene de Castro )
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10 janeiro 2016

Ela era mais sábia que o Czar

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Era uma vez um homem  que tinha uma única filha.
Essa jovem era surpreendentemente sábia; parecia possuir uma compreensão muito acima do que seria de se esperar na sua idade e frequentemente dizia coisas que espantavam a seu próprio pai.
Um dia, quando estava sem um centavo, esse homem foi visitar o czar, para pedir sua ajuda.
O czar ficou atônito ao ver a forma refinada com que o homem falava, e perguntou-lhe onde havia aprendido aquelas frases.
— Com minha filha – respondeu o homem.
— Sim, mas onde sua filha aprendeu? – perguntou o czar.
— Deus e nossa pobreza a tornaram sábia – foi a resposta.
— Aqui está algum dinheiro para as suas necessidades imediatas – disse o czar, — e trinta ovos, para que você peça à sua filha, em meu nome, para que os ponha a chocar para mim. Se ela o fizer com êxito darei a vocês ricos presentes. Caso ela não o consiga, você será torturado.
O homem voltou para casa e deu os ovos para sua filha, que os examinou, pesando um ou dois em suas mãos, e assim ela se deu conta de que eram ovos cozidos. Disse ao seu pai:
— Pai, espere até amanhã. Talvez eu descubra o que se pode fazer.
No dia seguinte ela acordou bem cedo e, tendo pensado uma solução, ferveu algumas sementes. Colocou-as dentro de uma pequena bolsa e deu-a a seu pai, dizendo:
— Vá com o arado e os bois, pai, e comece a arar ao lado do caminho por onde o czar passa quando está indo à igreja. No momento em que o czar puser sua cabeça para fora da janela da carruagem você deve gritar: "Vamos, bravos bois, arem a terra para que essas sementes cozidas cresçam bastante!"
O pai fez o que sua filha havia dito, e conforme a previsão dela, o czar olhou o homem trabalhando pela janela da carruagem. Quando escutou o que ele gritava, disse:
— Homem estúpido, como você pode esperar que sementes cozidas produzam algo?
O homem, prevenido pela sua filha, gritou:
— Da mesma forma que ovos cozidos produzem pintos!
O czar então seguiu seu caminho, sabendo que a jovem havia sido mais esperta do que ele.
Porém as coisas não terminariam assim...
No dia seguinte o czar enviou fio de linho enrolado e embaraçado à casa do homem. O mensageiro disse:
— Este linho deve ser usado para fazer velas para o barco do meu senhor, e isto deve ser feito até amanhã. Caso contrário você será executado.
Chorando, o homem entrou em casa, mas sua filha lhe disse:
— Não tenha medo, pensarei em uma solução.
Na manhã seguinte ela se dirigiu a seu pai e entregou-lhe um pedaço de madeira, dizendo:
— Diga ao czar que se ele puder fazer todos os instrumentos necessários para fiar e tecer deste pedaço de madeira, eu farei o tecido para as velas com este linho.
O homem fez conforme a sua filha havia indicado, e o czar ficou ainda mais impressionado com a resposta da jovem. No entanto ele pôs uma pequena taça na mão do homem e disse:
— Vá, e leve esta taça para sua filha e peça-lhe para esvaziar o mar com ela, porque assim poderei aumentar meus domínios com novas pastagens.
O homem voltou para casa e deu a taça à filha, dizendo-lhe que o governante havia pedido novamente algo impossível de ser feito.
— Vá se deitar – disse ela. – Pensarei em algo, concentrando minha mente nisso toda a noite.
Ao amanhecer chamou o pai e disse:
— Diga ao czar que se ele puder represar todos os rios do mundo com este pedaço de estopa, então esvaziarei o mar para ele.
O pai voltou ao palácio e contou ao czar o que sua filha dissera. O czar reconhecendo que ela era mais sábia do que ele, pediu que ela fosse enviada à corte imediatamente. Quando ela se apresentou, ele lhe perguntou:
— O que é que pode ser ouvido a uma grande distância?
Sem vacilar, ela respondeu imediatamente:
— Somente o trovão e a mentira podem ser ouvidos desde os pontos mais distantes, ó czar.
Atônito, o czar segurou sua própria barba, e virando-se para os cortesãos lhes perguntou:
— Quanto acham que vale a minha barba?
Todos começaram a calcular o que pensavam que a barba valia, dando-lhe preços cada vez mais altos para adular sua Majestade. Então o czar perguntou à donzela:
— E você, minha criança, quanto você acha que vale a minha barba?
Os cortesãos aguardavam atentos a resposta.
— A barba de Vossa Majestade vale três chuvas de verão.
O czar muito surpreendido, disse:
Você respondeu corretamente. Eu me casarei com você e farei de você minha esposa hoje mesmo.
E assim a jovem se tornou a czarina. Mas assim que as bodas terminaram ela disse ao czar:
— Tenho um pedido a fazer. Conceda-me a graça, escrita com letra de sua própria mão, de que se você ou qualquer um da sua corte desgostar-se comigo, e eu tiver que partir, me será permitido levar comigo aquilo de que eu mais gostar.
Encantado com a bela donzela, o czar pediu uma pena e um pergaminho e imediatamente escreveu, selando o documento com o seu anel de rubi, tal como ela havia solicitado.
Os anos se passaram com muita felicidade para ambos. Um dia, porém, o czar teve uma acalorada discussão com a czarina e, irritado, ordenou:
— Vá embora! Desejo que deixe este palácio para nunca mais voltar.
— Então irei embora amanhã – disse a jovem czarina, obedientemente. – Permita-me somente passar a noite aqui para preparar meu regresso a casa.
O czar concordou e, antes de deitar-se, tomou a bebida de ervas que ela sempre preparava para ele. Assim que a bebeu o czar caiu adormecido. A czarina levou-o para a carruagem real, e partiram para a cabana de seu pai.
Quando amanheceu o czar, que havia dormido tranquilamente a noite inteira, despertou olhando desconcertado ao seu redor.
— Traição! – gritou. – Onde estou e de quem sou prisioneiro?
— Meu, Vossa Majestade – respondeu a czarina docemente. – O documento escrito por sua própria mão está aqui.
E lhe mostrou o pergaminho onde ele havia escrito que se ela tivesse que sair do palácio poderia levar aquilo de que mais gostasse.
Quando o leu, o czar riu de coração, e declarou que seu afeto por ela ainda era o mesmo.
Ao que ela respondeu:
— Meu grande amor por você, ó czar, me fez assim tão audaciosa. Mas, se arrisquei a minha vida, isso demonstra o quanto amo você.
E foi assim como eles se uniram novamente e viveram felizes para o resto de suas vidas.
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( História do livro Histórias da Tradição Sufi )
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02 agosto 2015

28/07/2018

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No poema ficou ...... o fogo mais secreto
O intenso fogo devorador das coisas
Que esteve sempre muito longe e muito perto...
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( Sophia de Mello Breyner Andresen )
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26 junho 2015

Um

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Entre tantos
loucos e livres
existe um
que é doce
e que me falta.
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( Alice Ruiz )
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Amor é o alimento da alma

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O amor é o alimento da alma. 
Assim como a comida é para o corpo, o amor é para a alma. 
Sem comida o corpo enfraquece, sem amor a alma enfraquece.
...O amor lhe faz rebelde, revolucionário. 
O amor lhe dá asas para voar alto. 
O amor lhe dá insight nas coisas, 
assim ninguém pode lhe enganar, lhe explorar, lhe oprimir.
O amor nada sabe de dever. Dever é um fardo, uma formalidade. 
Amor é uma alegria, um compartilhar; o amor é informal. 
O amante nunca sente que ele fez o bastante; 
o amante sempre acha que mais é possível. 
O amante nunca sente, ‘ Eu favoreci o outro’. 
Pelo  contrário, ele sente, ‘ Devido a que meu amor foi recebido, estou agradecido. 
O outro me favoreceu por receber meu presente,  não rejeitando’ ... 
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( osho)
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09 junho 2015

...

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"Não importa se é dança ou segue em passo solto, 
importa que é bonança. 
Não importa se é loucura ou se é casa arrumada, 
importa que me cura." 
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(Esther Alcântara)
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...

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''O amor é uma tentativa de penetrar no íntimo de outro ser humano, 
mas só pode ter sucesso 
se a rendição for mútua.''
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( Octavio Paz )
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02 março 2015

Emoção e Coragem

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" A velha Ana Paula fazia tudo com base em lógica e racionalidade.
Mas existia uma pessoa nova acontecendo em mim, 
alguém que acreditava mais naquilo que sentia.
Um crédito importante deve ser dado a meu marido. 
Pela segurança de me sentir amada.
Profundamente amada. 
De um jeito que , talvez, eu nunca tenha sido antes. 
Aliás, tenho certeza de que do ponto de vista pessoal, 
de relações afetivas, não tinha sido mesmo. 
O fato de me sentir muito especial, muito querida, 
superou minha necessidade de racionalizar tudo. 
Walter é um homem da emoção. 
E o que o torna tão interessante é que ele alia essa característica a uma qualidade que todo homem deveria ter: a coragem. 
Ele tem coragem suficiente para viver o que sente. 
Para mostrar o que sente. 
Esse tipo de pessoa não se encontra em qualquer esquina. 
Todos temos medo. Da rejeição, da crítica, do abandono. 
Não amar é muito mais fácil. 
Não se entregar é menos arricado. 
Walter nem sabe como é esse tipo de comportamento 
e assim ele me conquistou.
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( Livro- O Amor Chegou Tarde em Minha Vida.
Ana Paula Padrão )
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27 fevereiro 2015

Vida Preciosa

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( Foto: Tiago Hoisel)
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A vida é demasiado preciosa 
para ser esbanjada num mundo desencantado.
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(  Mia Couto )
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Perguntas

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( Pintura de Trisha Lambi)
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 “Qual a tua conotação do belo? 
O que te suspira, o que te arregala? 
O que te enxota para dentro da vida? 
O que te exubera, o que te arrebata? 
Que tipo de gesto te deixa perplexo? 
E que pássaro é tua espécie? 
O que nesse mundo te espanta, te espasma? 
De que arroubos suspira o teu corpo? 
Onde te inflama a pele? 
Em que ponto, em que polo? 
Em que poro arrepia tua alma?”
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(Katyuscia Carvalho)
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O Mundo

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Um homem da aldeia de Negu・ no litoral da Colômbia, conseguiu subir aos céus. 
Quando voltou, contou. 
Disse que tinha contemplado, lá do alto, a vida humana. 
E disse que somos um mar de fogueirinhas.
— O mundo é isso — revelou — 
Um montão de gente, um mar de fogueirinhas.
Cada pessoa brilha com luz própria entre todas as outras. 
Não existem duas fogueiras iguais. 
Existem fogueiras grandes e fogueiras pequenas 
e fogueiras de todas as cores. 
Existe gente de fogo sereno, que nem percebe o vento, 
e gente de fogo louco, que enche o ar de chispas. 
Alguns fogos, fogos bobos, não alumiam nem queimam; 
mas outros incendeiam a vida com tamanha vontade 
que é impossível olhar para eles sem pestanejar, 
e quem chegar perto pega fogo.
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( Livro dos Abraços - Eduardo Galeano )
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A Noite

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Não consigo dormir.
Tenho uma mulher atravessada entre minhas pálpebras.
Se pudesse, diria a ela que fosse embora;
mas tenho uma mulher atravessada em minha garganta.
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( Livro dos Abraços - Eduardo Galeano )
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O Diagnóstico e a terapêutica

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O amor é uma das doenças mais bravas e contagiosas. 
Qualquer um reconhece os doentes dessa doença. 
Fundas olheiras delatam que jamais dormimos, 
despertos noite após noite pelos abraços, ou pela ausência de abraços, 
e padecemos febres devastadoras 
e sentimos uma irresistível necessidade de dizer estupidezes. 
O amor pode ser provocado deixando cair um punhadinho de pó de me ame, 
como por descuido, no café ou na sopa ou na bebida. 
Pode ser provocado, mas não pode impedir. 
Não o impede nem a água benta, nem o pó de hóstia;
 tampouco o dente de alho, que neste caso não serve para nada. 
O amor é surdo frente ao Verbo divino e ao esconjuro das bruxas. 
Não há decreto do governo que possa com ele, nem poção capaz de evitá-lo, 
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( Livro dos Abraços - Eduardo Galeano )
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Recordar

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Recordar: Do latim re-cordis, 
voltar a passar pelo coração.
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( O livro dos abraços - Eduardo Galeano )
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Surpresas

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Dentro ou fora de mim, 
todos os dias acontece algo que me surpreende, 
algo que me comove, 
desde a possibilidade do impossível 
a todos os sonhos e ilusões.
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( José Saramago )
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Foguete

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( Foto - Sephora F Oliveira )
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Tantas vezes eu soltei foguete
Imaginando que você já vinha
Ficava cá no meu canto calada
Ouvindo a barulheira
Que a saudade tinha
Tirei a renda da naftalina
Forrei cama, cobri mesa
E fiz uma cortina
Varri a casa com vassoura fina
Armei a rede na varanda
Enfeitada com bonina
Você chegou no amiudar do dia
Eu nunca mais senti tanta alegria
Se eu soubesse soltava foguete
Acendia uma fogueira
E enchia o céu de balão
Feito festa de São João
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( Foguete - Musica de Mariene de Castro )
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...

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Sentia uma vontade violenta de me desmoronar em ti. 
Não, não era fazer amor. 
Fazer amor não existe, o amor não se faz. 
O amor desaba sobre nós já feito, não o controlamos.
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( Inês Pedrosa )
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O Momento

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“Compreendi, então, que a vida não é uma sonata que, para realizar a sua beleza, tem de ser tocada até o fim. 
Dei-me conta, ao contrário, de que a vida 
é um álbum de mini-sonatas. 
Cada momento de beleza vivido e amado, por efêmero que seja, é uma experiência completa que está destinada à eternidade. 
Um único momento de beleza e amor justifica a vida inteira.” 
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(Rubem Alves)
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